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      科目輔導
    3. 自我管理的8個好習慣
    4. 時間:2019-08-06 10:41:09        編輯:xinzheng_b        點擊量:4179次
    5.        做什么事情最容易?向別人提意見最容易;做什么事情最難?管理好自己最難。但是,人最大的敵人,往往是自己。你以什么樣的態度對待生活,生活也會如何對待你。想要人生達到一定的高度和寬度,建議你先做好自己,養成這幾個自我管理的習慣:
             一、保持微笑
             臉上常常掛著微笑的人,大多擁有一顆積極樂觀的心,他們充實向上,善待人生。
             微笑是生活中最真實的語言,可以使饑寒交迫的人感到溫暖,可以使孤苦無依的人獲得慰藉,也可以使走入絕境的人重新看到希望。
             學會微笑,是一種笑對人生的心境。不管遇到什么樣的挫折和困境,都能夠以從容的氣度和寬廣的胸襟來度過難關。
             人生實苦,不妨用微笑給自己加點甜。
             二、少點抱怨
             生活中,經常遇到一些充滿負能量的人,他們會抱怨晨起沒有趕上公交,抱怨煎餅果子里少放了調料,也會抱怨誰無意中踩到了自己的腳??偸怯X得全世界都欠自己,卻不知道,抱怨是一切關系的殺手,自己的壞情緒會讓他人無比厭煩。
      生活是一面鏡子,你對它笑,它就對你笑;你對它哭,它也對你哭。抱怨是一種心理暗示,也是越抱怨運氣越差的原因。
      遇事看開點。不抱怨的人生,會得到最好的成全
             三、凡事提前10分鐘
             每一個成功的人,都懂得下功夫提前做好準備。把起床鬧鐘提前10分鐘,你可以不用急匆匆地出門,慢慢享用一份早餐;和朋友約會提前10分鐘,你可以不用因為堵在路上而誤了時間,影響聚會的好心情;上班提前10分鐘,你就能提前安排當天的工作內容。
             凡事提前10分鐘,只是一件小事,但它不至于讓你的生活兵荒馬亂,能讓你更接近成功!
             四、保持閱讀的習慣
             閱讀是豐富人生閱歷的良好伴侶,能讓你在和書的對話中發現自我。
             堅持每天抽出一到兩個小時讀書,慢慢養成閱讀的習慣,久而久之,你會發現,書讀得多了,那些別人故事里的精氣神,也就會順理成章地為你所用。
             雖然它不能改變我們的命運,卻能改變我們的性格;不能改變人生的起點,卻可以改變人生的終點。
             五、投資自己
             靠山山倒,靠人人跑,只有靠自己最可靠。與其花心思、花時間在維護無用的人際關系上,倒不如多在自己身上下功夫。
             真正聰明的人,都是懂得投資自己的人。他們知道如何將時間和精力花費在能夠讓自己增值的事情上:學一門外語、學一門技術、做一做運動……努力提升自己,培養自己的興趣愛好。你今日所做的投資,來日都能得到收獲。
             六、沒事早點睡
             熬夜是當代年輕人的普遍現象??偸亲焐险f著打完這局游戲早點睡,看完這集電視劇馬上睡,再刷一會兒小視頻就去睡……但刷著刷著,東看西看,幾個小時的時間就這么過去了。
             夜越熬越晚,覺越睡越少。長期熬夜的壞處,還需要再重復一遍嗎?!
             身體健康,才是一切的本錢。從現在開始,改變自己,養成沒事早點睡的習慣,做一個不熬夜、擁有健康身體的人。
             七、堅持運動
             生活節奏越來越快,種種壓力沒法回避。許多人都會說,下班后只想躺在床上,根本抽不出時間運動。然而,人生不是一次百米跑,而是一場馬拉松。一個好的身體,才是夢想和未來的有力保障。沒有時間運動的人,遲早要騰出時間去醫院。
             不要讓忙碌成為你懶惰的借口。運動和不運動的人,差的是好好生活的底氣。經常保持運動習慣,不僅會身體健康,精力充沛,心態也會變得十分年輕。
             選擇一個運動方式,堅持下去,相信你流的每一滴汗都不會荒廢。
             八、學會自我反省
             考試沒考好,你怪教室的燈光太暗;和周圍同事的關系不和諧,你怪別人不遷就自己;工作方案沒有通過,你怪上司刁難自己……
             失敗的人總喜歡從別人身上找原因,所以越來越失敗,成功的人總是從自己身上找原因,所以越來越成功。播下一種行為,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運。
             做最好的自己,從養成這些自我管理的習慣開始。
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